月經不調困擾著不少女性朋友？為何會出現(xiàn)月經不調？月經不調中醫(yī)藥治療有什么特色？生活中有哪些注意事項？關于“女性朋友們，莫把“月經不調”當小事”相關內容，醫(yī)學教育網小編為大家整理如下內容：

女性朋友們，莫把“月經不調”當小事

月經出現(xiàn)哪些異常需要警惕

1月經周期/頻率出現(xiàn)了異常

正常的月經周期是21-35天，處于青春期的女生想要準確預測出“姨媽”的來訪時間是很難的，但隨著年齡的增長，月經周期會變的有規(guī)律。

周期小于21天多見于無排卵性異常子宮出血、子宮內膜異位癥等。無排卵性異常子宮出血是月經紊亂的癥狀，出血量較大時，很難自行止血，這種情況下應該第一時間去醫(yī)院就診止血。

周期大于35天的情況似乎更多見，比較常見的病因是多囊卵巢綜合征、過度節(jié)食導致雌激素分泌不足，其他病因如黃體功能不足、炎癥、腫瘤也可以導致周期過長。

2出血量/經期長度出現(xiàn)了異常

出血量異常分為兩種情況：出血過多、出血過少。

當性激素分泌不足或是因手術創(chuàng)傷、炎癥、粘連導致子宮內膜對正常量的性激素不反應時，會出現(xiàn)經量過少伴有經期過短的問題。

與出血較少相比，出血量過多伴有經期過長的情況更常見。在門診，經常看到一些女生面色蒼白被同伴攙扶進來，主訴長期經期頭暈影響日常生活，這種情況下貧血的程度就比較嚴重了。經血過多的常見病因有子宮內膜息肉、子宮肌瘤、內膜不典型增生等，也有部分女性的經血過多是由全身性病因造成，比如凝血功能障礙，但這種情況最先出現(xiàn)的癥狀是皮膚粘膜出血。長期出血量過多會帶來貧血甚至是休克，因此當出血量大于80mL時要足夠重視。

3引發(fā)月經不調的原因是什么

西醫(yī)把月經不調稱為異常子宮出血（AUB），共有9種原因可以造成異常子宮出血：1.子宮內膜息肉所致AUB（AUB-P）；2.子宮腺肌病所致AUB（AUB-A）；3.子宮肌瘤所致AUB（AUB-L）；4.子宮內膜惡變和不典型增生所致AUB（AUB-M）；5.全身凝血相關疾病所致AUB（AUB-C）；6.排卵功能障礙相關的AUB（AUB-O）；7.子宮內膜局部異常所致AUB（AUB-E）；8.醫(yī)源性AUB（AUB-I）；9.未分類AUB（AUB-N）。

中醫(yī)認為，內傷七情；外感六淫；或先天腎氣不足，房勞多產；勞倦過度等等原因，造成臟府受損，腎肝脾心功能失常，氣血失調，沖任二脈損傷，出現(xiàn)月經周期、經期、經量異常。

4月經不調有哪些危害

1.影響美容：排卵功能障礙相關的月經不調，比如早發(fā)性卵巢功能不全POI的年輕女性，或者臨近絕經的女性，由于雌激素水平的低落，可形成黃褐斑，而多囊卵巢綜合征PCOS的女性由于體內雄激素水平過高、糖脂代謝異常，會出現(xiàn)面部痤瘡等皮膚病而影響美容；

2.導致不孕：對于子宮內膜息肉所致AUB、子宮腺肌病所致AUB、子宮肌瘤所致AUB、子宮內膜惡變和不典型增生、排卵功能障礙相關的AUB的月經不調的病人，可能會合并排卵異常，或者子宮功能異常，影響受孕，或者容易流產，在備孕前，建議咨詢醫(yī)生，進行規(guī)范治療；

3.引發(fā)婦科炎癥疾?。含F(xiàn)代醫(yī)學已證明，月經不調可能會并發(fā)子宮內膜異位、宮頸炎等疾病。

5中醫(yī)藥治療月經不調

中醫(yī)藥治療月經不調需要治本調經。所謂治本，就是通過辨證，明確病機所在，根本在于調節(jié)臟腑和氣血功能；調經，就是恢復月經的期量色質。

比如說月經先期、月經過多、經期延長、崩漏，這些屬于漏經類的月經失調，主要的病機是虛、熱、瘀，要補虛，要補腎、健脾、養(yǎng)陰、補血等等，或者清熱，要清虛熱或清實熱，或者要化瘀止血。通過這樣的辨證論治，著眼于機體的整體調整腎肝脾心功能，調暢氣血，我們說正本清源、復舊善后，使月經的周期、經期、經量趨于正常。

6膏方可以調治月經不調嗎

總體來說，月經不調是膏方的優(yōu)質適應癥。比如，早發(fā)性卵巢功能不全，就是40歲以下，卵巢功能減退，出現(xiàn)提前絕經的疾病，往往臨床上表現(xiàn)為月經量減少，有的會減少二分之一甚至三分之二，或者月經先期，或者月經逾期不行，還有的患者因為月經不調、不孕來求治的，服用膏方可以全面調養(yǎng)腎肝脾心功能和氣血功能，并且加入阿膠、龜板膠、鹿角膠等動物類藥物，這些藥物被稱為血肉有情之品，藥力攻專。

7平時有必要吃補品嗎

吃補品要看月經不調的類型、女性朋友的體質和病證偏頗決定能不能吃補品、吃什么補品。

首先要搞清楚自己屬于寒、熱、虛、實哪一種類型的人群；

其次要搞清楚自己是否有痰濕、內熱、血瘀等病理變化；

另外補品也不建議天天吃，長期吃，而是根據(jù)自己的需要吃。

所以，能不能吃補品，吃什么補品，建議女性朋友到醫(yī)院找醫(yī)生，聽從醫(yī)生的建議為好。

8生活中有哪些注意事項

保持良好的心態(tài)，時常擁有好心情，對機體的功能、月經的調節(jié)起到至關重要的作用。

要有一個良好的睡眠。冬季到了，這是一個封藏的季節(jié)，人也要順應自然，讓自己的精氣神安定和內收，晚上是陰氣主導的時間，老是晚上不睡覺、處于興奮狀態(tài)，容易耗傷陰精，造成心肝腎功能失調、氣血不足，所以建議要在11點子時睡覺，修生養(yǎng)息。

營養(yǎng)均衡，既不要節(jié)食、偏食，也不要暴飲暴食，奶茶、炸雞、可樂盡量少吃，影響能量代謝，也不利于腸胃功能。

適度運動，冬天推薦快步走、太極拳、導引、八段錦、跳舞這些不是很劇烈的運動。

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