在中醫(yī)學里，針對頭痛和眩暈的治療，常選擇一些特定的穴位進行針灸或按摩。常用的穴位有：
1. 太陽穴：位于眉梢與眼角之間凹陷處，是治療頭痛尤其是偏頭痛的常用穴位。
2. 百會穴：位于頭頂正中線上，兩耳尖連線的交點上，對于各種類型的頭痛、眩暈都有良好的療效。
3. 風池穴：處于頸項后部，當枕骨下與胸鎖乳突肌和斜方肌之間的凹陷中，對因風邪引起的頭痛及眩暈效果顯著。
4. 合谷穴：在手背第一、二掌骨之間，約平第二掌指關節(jié)中點處。此穴位對于緩解各種原因導致的頭部不適包括頭痛有很好的作用。
5. 足三里穴：位于小腿外側，當犢鼻下3寸（四橫指寬），距脛骨前緣一橫指（中指）。雖然位于下肢，但對改善整體血液循環(huán)、減輕腦部供血不足引起的頭暈有一定的輔助效果。
6. 太沖穴：在腳大拇指與第二趾之間的足背側面，距跖骨間隙后方約1寸處。此穴位對于肝氣上逆所致的頭痛眩暈具有較好的調理作用。

以上這些穴位可以單獨使用或者配合其他治療方法共同施治。但需要注意的是，在實際臨床應用時應根據(jù)患者的具體情況辨證選穴，并由專業(yè)醫(yī)師操作以確保安全有效。